Focusing – der Stimme des Körpers folgen
 
Focusing ist eine körper- und achtsamkeitsorientierte Methode nach Prof. Dr. E.T. Gendlin, die uns den Zugang zu unserem inneren gefühlten Erleben erschließen kann. Sie kann uns unterstützen unser Leben mehr von innen heraus als von außen gesteuert zu führen und Freiräume zu schaffen. Ein gewisser Abstand zu den Problemen sorgt für ein wenig „frische Luft“ und neue Ideen und Lösungen können gefunden werden.